Phương pháp đọc sách hiệu quả, an toàn cho mắt

Đọc sách là một trong những cách giúp con người ta trau dồi tri thức. Thế nhưng, đọc sách cũng cần phải đúng phương pháp, đúng khoa học mới đảm bảo được hiệu quả và an toàn cho đôi mắt. Nhất là đối với trẻ em, các bậc phụ huynh càng cần nhắc nhở, hướng dẫn bé phương pháp đọc sách hiệu quả, an toàn cho mắt.

1. Vai trò của đọc sách

Đọc sách mang đến cho con người ta nhiều ích lợi. Đầu tiên có thể nói rằng người đọc sách có nhiều cơ hội tiếp cận với kho tàng kiến thức bao la, rộng lớn. Bên cạnh đó. Những tri thức trong sách thường đa dạng, phong phú làm cho con người ta nhận thức toàn diện hơn.

Cuộc sống hiện đại ngày nay quá bộn bề với công việc, với nhiều nỗi lo toan và nó khiến cho chúng ta mắc phải nhiều căn bệnh về tinh thần. Căng thẳng, stress làm cuộc sống ta tẻ nhạt, bị xáo trộn, giải pháp tốt cho mọi người là hãy đọc một cuốn sách mình yêu thích để xua tan buồn phiền. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng người thường xuyên đọc sách sẽ có được tâm hồn thanh thản, suy nghĩ tích cực hơn rất nhiều.

Phương pháp đọc sách hiệu quả, an toàn cho mắtSách là kho tàng kiến thức vĩ đại của con người

Sách giống như giọt nước nuôi dưỡng tâm hồn. Sách mang lại các giá trị nhân văn sâu sắc, dạy chon người ta cách sống, cách làm việc, đối nhân xử thế sao cho vừa. Sách cũng hướng con người ta tới cái chân, thiện, mỹ để cuộc sống thêm tốt đẹp. Nhân cách con người cũng từ đó mà hoàn hảo hơn, lương thiện hơn, giàu tình cảm yêu thương con người.

2. Phương pháp đọc sách hiệu quả

Đọc đúng loại sách

Trên thị trường có bán rất nhiều loại sách khác nhau cho chúng ta lựa chọn. Chúng phong phú, đa dạng từ nội dung đến đề tài, hình thức. Chính bởi  sự đa dạng đó mà nó đáp ứng được nhu cầu sử dụng của tất cả các đối tượng trai gái, già trẻ.

Để đạt được hiệu quả đọc sách cao nhất chúng ta cần phải chọn lựa được những cuốn sách phù hợp với mình. Nếu như người đọc là trẻ em thì nên chọn sách dành cho trẻ em, người kinh doanh chọn sách về kinh doanh hay kinh tế,…Đương nhiên, chúng ta vẫn có thể đọc những cuốn sách ngoài phạm vi lĩnh vực của mình như sách dạy về nghệ thuật sống, kỹ năng giao tiếp,…

Đọc sách nơi có đủ ánh sáng

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng với những người đọc sách ở điều kiện thiếu sáng sẽ gây tổn hại đến mắt nghiêm trọng. Với những ai có thói quen đọc sách trong bóng tối thì nên thay đổi ngay lập tức. Thay vào đó, đọc sách ở ban công, ở bàn học nơi có bóng đèn hay ánh sáng trực tiếp.

Phương pháp đọc sách hiệu quảPhương pháp đọc sách hiệu quả nhất

Việc mắt của bạn phải làm việc trong điều kiện thiếu sáng ép chúng phải điều tiết nhiều hơn, hoạt động nhiều hơn dễ dẫn đến những  tình trạng tổn thương nghiêm trọng cho mắt bạn. Do đó, khi đọc sách bạn chú ý ngồi ở vị trí có đủ ánh sáng giúp mắt hoạt động dễ dàng hơn. Đây cũng là phương pháp đọc sách hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng.

*** Xem thêm: 7 cuốn sách hay nên đọc trong đời

Cân đối thời gian đọc sách

Các bạn đừng lầm tưởng rằng đọc càng nhiều sách càng tốt. Điều đó không hoàn toàn đúng bởi vì đọc sách phải có chọn lọc, có chất lượng. Đọc nhiều sách nhưng mang tính chất cưỡi ngựa xem hoa thì không có ích lợi gì. Khi bạn đọc nhất định phải nắm bắt được nội dung, ghi nhớ được các bài học.

Mỗi ngày chúng ta nên dành ra từ 1 đến 2 giờ đồng hồ cho việc nghiên cứu các cuốn sách thích hợp với mình. Như vậy vừa đảm bảo được sức khỏe lại vừa giúp bạn ghi nhớ được tốt hơn. Đây cũng là phương pháp đọc sách hiệu quả nhất được nhiều người áp dụng mà mang lại kết quả tốt.

Trên đây chúng tôi đã chia sẻ đến bạn đọc những phương pháp đọc sách hiệu quả vừa giúp bạn tiếp thu nhanh kiến thức vừa giúp bạn bảo vệ đôi mắt sáng, khỏe mạnh.

5 (100%) 2 vote[s]

Categories: Sách

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *